カテゴリー:健康

懸垂 kensui

私は昔から懸垂という言葉と行為に惹かれる。 過去には職場にあったぶら下がり健康器で懸垂をして、重量オーバーで破損させたりもしたものだ・・・ 壊れるまでしばらくの期間使ったのだが、懸垂で上がるときに腿をおなかに付けるように […]

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